02 Apr 2026
Internal Medicine
नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? जानिए सही जानकारी आसान भाषा में
नॉर्मल ब्लड शुगर वह स्तर है, जिसमें खून में ग्लूकोज संतुलित रहता है और शरीर सही तरीके से काम करता है। खाली पेट 70–99 mg/dL और खाने के बाद 140 mg/dL से कम स्तर सामान्य माना जाता है। इसे कंट्रोल में रखने के लिए हेल्दी डाइट, नियमित एक्सरसाइज और समय-समय पर जांच बेहद जरूरी हैं।
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