03 Jan 2026
Gastroenterology
पार्टी में ज्यादा खाने से पहले जान लें, आंतों को स्वस्थ कैसे रखें
अनियमित खानपान और भारी भोजन पाचन तंत्र को कमजोर कर सकते हैं और गैस, अपच जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। फाइबर, प्रोबायोटिक और प्राकृतिक खाद्य पदार्थ आंतों के संतुलन को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। सही खानपान और बेहतर आदतों से पाचन को मजबूत किया जा सकता है। लगातार परेशानी होने पर विशेषज्ञ की सलाह लेना स्वस्थ पाचन के लिए जरूरी होता है।
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