10 Oct 2025
Internal Medicine
हाई BP के शुरुआती 5 लक्षण जिन्हें अक्सर लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं।
उच्च रक्तचाप को समय रहते पहचानकर और सही देखभाल के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। यह अक्सर बिना स्पष्ट लक्षण के विकसित होता है, लेकिन शुरुआत में सिर दर्द, धुंधला विज़न, थकान, चक्कर और सांस लेने में कठिनाई जैसे संकेत दिखा सकता है। इसके सामान्य कारणों में अधिक नमक का सेवन, तनाव, व्यायाम की कमी और अस्वास्थ्यकर भोजन शामिल हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर, नियमित जांच करवाकर और कुछ सरल घरेलू उपाय अपनाकर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है और गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
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