14 Feb 2026
Gynaecology
पीरियड्स के दौरान हाइजीन का रखें खास ध्यान, इंफेक्शन और बीमारियों से रहेंगी दूर
मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता बनाए रखना संक्रमण, बदबू और गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए बेहद जरूरी है। सही सैनिटरी उत्पादों का उपयोग, उन्हें समय पर बदलना, गुप्तांगों की सफाई और संतुलित आहार अपनाना महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म से जुड़े मिथकों को दूर कर जागरूकता बढ़ाना भी आवश्यक है, ताकि हर महिला इस प्राकृतिक प्रक्रिया को सुरक्षित और आत्मविश्वास के साथ जी सके।
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