11 Aug 2025
Gastroenterology
पेट की सेहत सुधारने के लिए 11 असरदार और नैचुरल टिप्स
आंत का स्वास्थ्य (gut health) आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वस्थ आहार लेकर, प्रोसेस्ड फ़ूड से परहेज़ करके, पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर, तनाव मुक्त रहकर और समस्या होने पर अपनी आंत की जाँच करवाकर, आप आंत संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं का प्रबंधन कर सकते हैं।
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