10 Nov 2025
Obstetrics
प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड शुगर कम करने के 7 असरदार घरेलू उपाय
प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड शुगर बढ़ना मां और बच्चे दोनों के लिए जोखिमपूर्ण हो सकता है। संतुलित आहार, नियमित हल्की एक्सरसाइज, पर्याप्त पानी का सेवन और तनाव पर नियंत्रण रखकर इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। लो-ग्लाइसेमिक फूड्स, मेथी-दालचीनी जैसे प्राकृतिक उपाय और फाइबर युक्त भोजन ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद करते हैं। साथ ही, डॉक्टर की नियमित सलाह और मॉनिटरिंग से गर्भावस्था स्वस्थ और सुरक्षित बनी रहती है।
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