03 Feb 2026
ENT
7 “हेल्दी” फूड्स जो आपकी खांसी बढ़ा सकते हैं
खांसी के दौरान सिर्फ दवाइयों पर ही नहीं, बल्कि सही खान-पान पर भी ध्यान देना बेहद जरूरी होता है। कुछ हेल्दी माने जाने वाले फूड्स जैसे दूध, ठंडा खाना और मसालेदार चीजें खांसी और कफ को बढ़ा सकती हैं। ऐसे समय में हल्का, गर्म भोजन और घरेलू उपाय राहत देने में मदद करते हैं। अगर खांसी लंबे समय तक बनी रहे या गंभीर लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है।
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