15 Dec 2025
Fertility
हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान क्या हैं? जानें पूरी सच्चाई
हस्तमैथुन (masturbation) एक स्वाभाविक और सुरक्षित प्रक्रिया है, जो तनाव कम करने, बेहतर नींद दिलाने और अपने यौन स्वास्थ्य (sexual health) को समझने में मदद करती है। संतुलित रूप से किया जाए तो यह शरीर और दिमाग दोनों के लिए लाभदायक होता है। हालांकि, अत्यधिक या गलत तरीके से करने पर पुरुषों और महिलाओं में हल्की शारीरिक या मानसिक असुविधाएँ हो सकती हैं। इसके बारे में फैली कई गलत धारणाएँ सच नहीं हैं, क्योंकि वैज्ञानिक रूप से यह प्रजनन क्षमता (fertility) या यौन स्वास्थ्य को स्थायी रूप से प्रभावित नहीं करता। सही जानकारी, स्वच्छता और संयम के साथ यह पूरी तरह सुरक्षित माना जाता है।
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