19 Aug 2025
Orthopaedics
फ्रोजन शोल्डर के लक्षण, कारण और प्रभावी उपचार
फ्रोजन शोल्डर (Frozen Shoulder) अक्सर कंधे का लंबे समय तक इस्तेमाल न करने, डायबिटीज (diabetes), थायरॉइड समस्याओं, चोट या बढ़ती उम्र के कारण होता है। शुरुआती चरण में हल्की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, गर्म सेंक और रोज़मर्रा की हल्की गतिविधियों जैसे आसान घरेलू उपायों से दर्द और जकड़न को कम किया जा सकता है और सही देखभाल से सर्जरी की ज़रूरत से बचा जा सकता है।
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