हायटल हर्निया के लक्षण: जानें इस समस्या के संकेत और सावधानियां

हायटल हर्निया एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट  (stomach) का ऊपरी हिस्सा डायफ्रॉम (diaphragm) की मांसपेशियों के ज़रिए ऊपर की ओर धकेलकर छाती की ओर चला जाता है। डायफ्रॉम एक मजबूत मांसपेशी है जो हमारे छाती (chest) और पेट (abdomen) को अलग करती है और सांस लेने की प्रक्रिया में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब डायफ्रॉम की यह मांसपेशी किसी कारणवश कमजोर हो जाती है या उसमें खिंचाव आ जाता है, तो पेट का हिस्सा अपनी जगह से खिसककर ऊपर चला जाता है। इसी स्थिति को हायटल हर्निया  (hiatal hernia) कहा जाता है।

अक्सर लोग इसके शुरुआती लक्षणों को साधारण एसिडिटी (acidity), गैस (gas) या अपच (indigestion) समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन अगर समय पर ध्यान न दिया जाए और इसका इलाज न कराया जाए, तो यह समस्या धीरे-धीरे गंभीर रूप ले सकती है और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। इस ब्लॉग में हम विस्तार से जानेंगे कि हायटल हर्निया के लक्षण (hiatal hernia symptoms in Hindi) क्या होते हैं, यह किन कारणों से होता है और किन संकेतों को हल्के में नहीं लेना चाहिए

1. सीने में जलन (Heartburn)

हायटल हर्निया का सबसे आम लक्षण (hiatal hernia symptoms) है सीने में जलन। यह जलन आमतौर पर खाने के बाद या लेटने पर ज्यादा महसूस होती है। पेट का एसिड जब ऊपर की ओर आता है तो छाती और गले में जलन होने लगती है।

मिरेकल्स अपोलो क्रेडल/स्पेक्ट्रा गुड़गांव के जनरल सर्जन ((general surgeon in Gurgaon) डॉ. गोविंद यादव बताते हैं कि अगर सीने में जलन बार-बार होती है और साधारण एंटासिड लेने के बाद भी राहत नहीं मिलती, तो इसे मामूली समस्या समझकर अनदेखा न करें। यह हायटल हर्निया का लक्षण हो सकता है और इसके लिए समय पर जांच करवाना जरूरी है।बार-बार खट्टी डकार आना (Frequent Sour Belching)

अगर आपको खाने के बाद बार-बार खट्टी या एसिड वाली डकार आती है, तो यह हायटल हर्निया का संकेत हो सकता है।

2. सीने व  पेट में दर्द (Chest and Abdominal Pain)

कई बार मरीज को पेट के ऊपरी हिस्से या छाती में दर्द और दबाव महसूस होता है। यह दर्द दिल के दर्द (Heart Attack) जैसा भी लग सकता है, इसलिए भ्रम की स्थिति बन जाती है।

3. निगलने में दिक्कत (Difficulty in Swallowing)

हायटल हर्निया में गले से खाना नीचे ले जाने में परेशानी हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पेट का हिस्सा ऊपर धकेलने से इसोफेगस पर दबाव बढ़ जाता है।

4. बार-बार खांसी आना (Frequent Coughing)

कुछ मरीजों को लगातार खांसी की समस्या रहती है। पेट का एसिड गले तक पहुंचने से गले में जलन और खांसी हो सकती है।

5. आवाज़ बैठना (Hoarseness of Voice)

गले में एसिड पहुंचने से आवाज़ भारी या बैठी हुई महसूस होती है।

6. थकान महसूस होना और सांस लेने में कठिनाई (Feeling Tired and Breathing Difficulty)

कुछ मामलों में हायटल हर्निया की वजह से छाती पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे सांस फूलना और जल्दी थकान जैसी समस्या होती है।

हायटल हर्निया के लक्षण कब गंभीर होते हैं?

अगर आपको ये लक्षण बार-बार दिखाई दें, तो यह सामान्य एसिडिटी नहीं बल्कि हायटल हर्निया हो सकता है। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें अगर:

• सीने का दर्द ज्यादा बढ़ रहा है।

• खाने या पानी निगलने में बहुत परेशानी हो रही है।

• अचानक खून वाली उल्टी आती है।

• मल का रंग काला या खून जैसा दिखाई देता है।

ये लक्षण संकेत देते हैं कि हायटल हर्निया गंभीर रूप ले चुका है और तुरंत इलाज ज़रूरी है।

हायटल हर्निया के कारण  Hiatal Hernia Causes 

हायटल हर्निया कई अलग-अलग वजहों से हो सकता है, जिनमें जीवनशैली, उम्र और शारीरिक स्थिति प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

• मोटापा (Obesity)

• अधिक जोर से खाँसना या उल्टी करना

• बार-बार भारी सामान उठाना

• पेट पर चोट लगना

• उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों का कमजोर होना

• अग्रेसिव साँस की कसरत (अनुलोम, विलोम, कपाल भाति)

हायटल हर्निया से बचाव और सावधानियां Hiatal Hernia Prevention and Precautions

लक्षणों को कंट्रोल करने और जीवन को बेहतर बनाने के लिए आप कुछ आसान कदम अपना सकते हैं:

• खाने के तुरंत बाद लेटें नहीं।

• तैलीय और मसालेदार भोजन से परहेज करें।

• ज्यादा भारी भोजन एक बार में खाने की बजाय छोटे-छोटे हिस्सों में खाएं।

• वजन नियंत्रित रखें।

• धूम्रपान और शराब से बचें।

• सिर ऊँचा करके सोएं ताकि एसिड ऊपर न आए।

निष्कर्ष:

हायटल हर्निया (hiatel hernia) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है जिसे लोग अक्सर एसिडिटी या गैस समझकर अनदेखा कर देते हैं। यदि आपको बार-बार हाइटल हर्निया के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो ज़रूरी है कि आप तुरंत अपने नज़दीकी किसी जनरल सर्जन (general surgeon near you) से जाँच करवाएँ। स्वस्थ जीवनशैली, सही खानपान और समय पर हाइटल हर्निया उपचार (hiatel hernia treatment) से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।