07 Aug 2025
स्वस्थ गर्भधारण के लिए जीवनशैली से जुड़ी जरूरी टिप्स
गर्भावस्था से पहले की तैयारी में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और उचित वज़न बनाए रखना शामिल है। समय पर गर्भधारण पूर्व परामर्श और आनुवंशिक परामर्श संभावित जोखिमों को समझने और रोकने में मदद कर सकता है।
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