18 Jul 2025
प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव: जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज
बदलते हार्मोन गर्भावस्था के दौरान कई शारीरिक और मानसिक लक्षणों का कारण बनते हैं। इनमें थकान, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग्स, नींद की परेशानी, मतली, वजन बढ़ना और त्वचा में बदलाव जैसे लक्षण शामिल हैं। इनसे निपटने के लिए संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, योग या हल्की एक्सरसाइज और डॉक्टर की सलाह से दवाएं ली जा सकती हैं। समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराना और तनाव कम करना भी काफी मददगार होता है। अगर लक्षण अधिक गंभीर हों तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
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