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How to deal with High-Risk Pregnancy?

Benefits Of Vitamin C in Pregnancy

YOGA ASANAS FOR NORMAL DELIVERY

प्रेगनेंसी में इन ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें और हीमोग्लोबिन की कमी से बचें!

Lifestyle Changes to Reduce Ovarian Cancer Risk: Tips from a Renowned Gynaecologist in Gurgaon

पीरियड्स के दौरान हाइजीन का रखें खास ध्यान, इंफेक्शन और बीमारियों से रहेंगी दूर

How to Manage PCOS Problem Naturally

प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव: जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज

बदलते हार्मोन गर्भावस्था के दौरान कई शारीरिक और मानसिक लक्षणों का कारण बनते हैं। इनमें थकान, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग्स, नींद की परेशानी, मतली, वजन बढ़ना और त्वचा में बदलाव जैसे लक्षण शामिल हैं। इनसे निपटने के लिए संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, योग या हल्की एक्सरसाइज और डॉक्टर की सलाह से दवाएं ली जा सकती हैं। समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराना और तनाव कम करना भी काफी मददगार होता है। अगर लक्षण अधिक गंभीर हों तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

Manage Menopause After Age of 40

प्लेसेंटा प्रीविया: जानिए इसके लक्षण, कारण, जटिलताएं और इलाज

प्लेसेंटा प्रीविया एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्लेसेंटा गर्भाशय के मुंह को ढक लेता है। इसके लक्षणों में प्रेग्नेंसी के दूसरे भाग में दर्द रहित ब्लीडिंग सबसे आम है। इस स्थिति में मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा बढ़ सकता है। सही समय पर अल्ट्रासाउंड से इसकी पहचान की जा सकती है। उपचार में आराम, ब्लीडिंग पर निगरानी, और कुछ मामलों में सिजेरियन डिलीवरी शामिल हो सकती है। समय पर इलाज और विशेषज्ञ की देखरेख से सुरक्षित डिलीवरी संभव है।

महिलाओं को समय से पहले मेनोपॉज होने के कारण

Breast Lumps: Causes, Symptoms, Treatment and Prevention

स्वस्थ गर्भधारण के लिए जीवनशैली से जुड़ी जरूरी टिप्स

गर्भावस्था से पहले की तैयारी में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और उचित वज़न बनाए रखना शामिल है। समय पर गर्भधारण पूर्व परामर्श और आनुवंशिक परामर्श संभावित जोखिमों को समझने और रोकने में मदद कर सकता है।

Gestational Age: Understanding Pregnancy Weeks and Development

How to Relieve Bloating During Pregnancy: Effective Tips and Remedies

Can You Get Your Period and Still Be Pregnant?

टर्नर सिंड्रोम के बारे में पूरी जानकारी: लक्षण से इलाज तक

टर्नर सिंड्रोम एक दुर्लभ जेनेटिक स्थिति है जो केवल महिलाओं को प्रभावित करती है और इसमें एक्स (X) क्रोमोसोम का आंशिक या पूरा अभाव पाया जाता है। इसके कारण शारीरिक विकास, प्रजनन क्षमता और हार्मोनल संतुलन पर असर पड़ सकता है। समय पर डायग्नोसिस और सही इलाज से इससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। हार्मोन थेरेपी, फर्टिलिटी विकल्प और नियमित स्वास्थ्य चेकअप इसके मैनेजमेंट में अहम भूमिका निभाते हैं।

पीरियड्स में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए खाएं ये 7 फूड्स

पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द को सही खानपान और प्राकृतिक उपायों से काफी हद तक कम किया जा सकता है। अदरक, केला, हरी पत्तेदार सब्जियां, दही, डार्क चॉकलेट और नट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ ऐंठन, सूजन और थकान को कम करने में मदद करते हैं। ये फूड्स न केवल शरीर को ऊर्जा देते हैं बल्कि मूड को भी बेहतर बनाते हैं, जिससे मासिक धर्म के दिनों को थोड़ा आसान बनाया जा सकता है।

पीरियड्स के कितने समय बाद सम्बन्ध बनाना चाहिए ?

पीरियड्स के बाद संबंध बनाने का सही समय महिलाओं के मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन पर निर्भर करता है। आमतौर पर पीरियड्स के तुरंत बाद के 1-2 दिन संभोग के लिए सुरक्षित माने जाते हैं, जबकि 3-7 दिनों के बाद गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। क्योंकि पीरियड्स के 7-14 दिन बाद ओव्यूलेशन का समय होता है, इसलिए इस दौरान सुरक्षा का ध्यान रखना ज़रूरी है। ज़्यादातर महिलाओं के लिए 14-28 दिनों के बाद सेक्स करना सुरक्षित होता है। सही समय चुनने के लिए, अपने मासिक धर्म चक्र को समझना, साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखना और ज़रूरत पड़ने पर सुरक्षा उपाय अपनाना ज़रूरी है।

Spotting During Pregnancy: Causes, Symptoms, and When to Worry

Emotional Stress During Pregnancy and its Effects

लिकोरिया (White Discharge or Leukorrhea in Women) के कारण, लक्षण और उपचार

What Size of Ovarian Cyst Is Dangerous?

बच्चेदानी में सूजन (Bulky Uterus): कारण, लक्षण और समाधान

बच्चेदानी में सूजन (Bulky Uterus) एक आम समस्या है, जो हार्मोनल असंतुलन, फाइब्रॉइड, एंडोमेट्रियोसिस या संक्रमण के कारण हो सकती है। इसके लक्षणों में पेट में दर्द, अनियमित मासिक धर्म, अत्यधिक ब्लीडिंग और बार-बार पेशाब आना शामिल हैं। इस समस्या का इलाज इसकी गंभीरता पर निर्भर करता है, जैसे दवाइयां, जीवनशैली में बदलाव, सर्जरी या घरेलू उपचार से इसे ठीक किया जा सकता है। सही समय पर निदान और उपचार करवाना बेहद जरूरी है, ताकि भविष्य की जटिलताओं से बचा जा सके। यदि कोई लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें और उचित उपचार शुरू करें।

Tips to Avoid Premature Delivery

Premature delivery is a concern many expecting mothers face, but with the right knowledge and care, it can usually be prevented. From regular prenatal check-ups and a nutrient-rich diet to stress management and healthy lifestyle habits, small steps can make a big difference. Recognizing early warning signs and staying in close touch with your doctor ensures timely intervention. A little extra care during pregnancy goes a long way in supporting a safe, full-term delivery.