09 Jun 2026
Orthopaedics
एसी में सोने पर जोड़ों में जकड़न क्यों होने लगती है? डॉक्टर से जानें इसका क्या है कारण
गर्मियों में एसी में सोना आरामदायक लगता है, लेकिन कई लोगों को सुबह उठने पर जोड़ों में जकड़न (joint stiffness), अकड़न और दर्द महसूस होने लगता है। विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक ठंडी हवा के संपर्क में रहने से मांसपेशियां सिकुड़ सकती हैं, रक्त संचार प्रभावित हो सकता है और जोड़ों की गतिशीलता (joint movement) कम महसूस हो सकती है। यह समस्या खासतौर पर बुजुर्गों, गठिया (arthritis) के मरीजों और पहले से जोड़ों की परेशानी से जूझ रहे लोगों में अधिक देखी जाती है। सही तापमान पर एसी चलाना, नियमित व्यायाम करना (daily exercising) और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना इस समस्या से बचाव में मदद कर सकता है।
Miracles Healthcare गुड़गांव में एक अग्रणी मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल है, जहां अनुभवी ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ जोड़ों के दर्द, गठिया, घुटने की समस्या और अन्य मस्कुलोस्केलेटल विकारों के लिए व्यापक जांच और उपचार प्रदान करते हैं। 26,000+ सफल सर्जरी पूरी करने के अनुभव के साथ, अस्पताल उन्नत डायग्नोस्टिक सुविधाओं और आधुनिक चिकित्सा सेवाओं से सुसज्जित है। हमारी विशेषज्ञ टीम आर्थ्रोस्कोपी, जॉइंट रिप्लेसमेंट और अन्य एडवांस्ड सर्जिकल तकनीकों का उपयोग करके मरीजों को बेहतर परिणाम और तेज रिकवरी प्रदान करने का प्रयास करती है। व्यक्तिगत देखभाल और विशेषज्ञ उपचार के माध्यम से हम मरीजों को दर्द से राहत दिलाने और उनकी गतिशीलता को बेहतर बनाने में सहायता करते हैं।
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